Йога для здоровья

Параллель спинки, безукоризненная внешность, пружинистый шаг - целиком сие знаки здорового, прекрасного и уверенного в себе человека. Неправильная выправка, возможна, произойти в итоге самых обыкновенных повседневных действий: длинного сидения ради стола, работы после компьютера, сна, вождения автомобиля и пр. Подле неправильной осанки изменяются анатомические особенности позвоночника. Сумма сего - прищемлённые нервы, кровеносные сосуды; однако в итоге - боли, периодически нестерпимые, в мышцах спины и шеи, суставах и позвоночных дисках. Другие неприятные "друзья" дрянной осанки: головные боли, утомленность, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем. В нашем фильме: искусившийся наставник йоги покажет для вас особые упражнения, рекомендуемые подле сколиоза и нарушениях осанки. Они помогут выровнять спину и рамену, исполнять осанку ровной и прекрасной.